| ■2003/09/01（月）初めて左のツボ押し。 |
| 左右顎関節のツボを押しながら仕事をする。左のツボを押したのは初めて。 |
| ■2003/09/02（火）鎮痛剤について。 |
| 耳鼻咽喉科に行く。訴えは、右鼻の奥が痛い為。これは、半年前（2003/3/6）に一度訴えている。その時は右鼻の奥に異常は見つからなかった。フルナーゼを処方される。今日再び、同じ訴えをする。あと、フルナーゼを使い切ってしまったので貰いたい為。診察結果 は、右鼻の奥は異常なし。フルナーゼは貰える。今日は左右顎関節痛む。※解説/私はフルナーゼ（点媚薬/ステロイド剤）を顎関節症の鎮痛剤として使用している。バファリンは顎関節痛には効かないので。※結果 /お願いします。真似しないでください。ちゃんと、顎関節痛に最適な鎮痛剤があります。 |
| ■2003/09/03（水）フルナーゼ再開。 |
| 夕べから、フルナーゼを使用再開。今回は週3回。3週間使用する。※注/ネットで調べたら、ステロイド剤は毎日使用しなくても、一日置き、二日置きで良い。 今日は右顎関節、昼間軽く痛む。 |
| ■2003/09/04（木）一時少々痛む。 |
| 顎関節、一時少々痛む。 |
| ■2003/09/05（金）顎関節痛みなし。 |
| 顎関節、痛みなし。ものすごくおしゃべりしてしまう。 |
| ■2003/09/06（土）治ったみたいに感じる。 |
| 痛みのない日が約3日間続くと、治ったみたいに感じる。 |
| ■2003/09/07（日）ほとんど平気。 |
| 顎関節、少々痛む。がほとんど平気。 |
| ■2003/09/08（月）中程度痛む。 |
| 夕べ、フルナーゼを使用したにも関わらず、一日中、顎関節中程度痛む。 |
| ■2003/09/09（火）中程度痛む。 |
| 一時、顎関節中程度痛む。ツボを押して治まる。 |
| ■2003/09/10（水）ほとんど痛みなし。 |
| 一時、右顎関節のツボを押す時もあり。が、ほとんど痛みなし。 |
| ■2003/09/11（木）天柱のツボを押す。 |
| 顎関節は痛みなし。右後頭部のツボが凝る。自宅の背もたれが高いパソコンイスの背でツボを押す。2時間くらい。 |
| ■2003/09/12（金）天柱のツボを押す。 |
| 右後頭部のツボが凝る。今日は観劇。観劇中ずっと劇場のイスの背でツボを押す。顎関節は痛みなし。観劇後、カッコつけて食事をした（注/大きな口を開ける）ので、食事中、クリック音がバキバキする。 |
| ■2003/09/13（土）姿勢を良くしていると痛み少ない。 |
| 食事をするとガクガクと収まりが悪い。ゴキュゴキュとした痛みもあるが、姿勢を良くしていると痛み少ない。 |
| ■2003/09/14（日）一時少々痛む。 |
| 顎関節、一時ツボを押す。 |
| ■2003/09/15（月）顎関節痛みなし。 |
| 朝目が覚めた時、右顎関節が痺れる。右を下にして寝ていたのだろうか。痛みはない。 |
| ■2003/09/16（火）固い食べ物は厳禁。 |
| 朝から強い顎関節痛。昨日の夕飯、豚キムチのキムチが固いと思ったのだが、もったいないので無理を承知で食べる。それが原因。生涯、キムチには注意すると心に誓う。朝風呂に入っている時、痛みのためノイローゼ気味。風呂から上がってすぐ、フルナーゼを使用。顎関節痛は中程度になる。 |
| ■2003/09/17（水）フルナーゼのパワー。 |
| 昨日、2回もフルナーゼを使用したため。一日中、痛みなし。すごい、フルナーゼのパワー。 |
| ■2003/09/18（木）一時痛む。 |
| 一時、顎関節少し痛む。 |
| ■2003/09/19（金）掃除をすると痛み出す。 |
| 夜、台所と洗面所の床を雑巾がけをする。顎関節痛み出す。床掃除をするといつも痛み出す。 |
| ■2003/09/20（土）ツボについて。 |
| 顎関節は痛みなし。でも、関連痛のため、右後頭部、右首、右肩、右腕、右胸、右指、これら全てのツボを強く押す。※私の押しているツボについて/小腸経の聴宮、天容、けんりょう、天窓、肩中ゆ、肩外ゆ、天宗、じゅゆ、肩貞、小海、支正、養老、陽谷、腕骨、後けい、少沢です。ホームページを書くにあたり、ツボの本で調べました。 |
| ■2003/09/21（日）左で片噛み。 |
| 右をかばって左で片噛みをしたので、左顎関節に少々痛みが出た。 |
| ■2003/09/22（月）左で片噛み。 |
| 右をかばって左で片噛みをしたので、左顎関節に少々痛みが出た。 |
| ■2003/09/23（火）酒は止める。 |
| 送別会のため宴会。顎関節痛はなし。が、左右顎関節、右後頭部のツボを宴会の間ずっと押している。しばらく、酒は止めようと思う。それで少しでも顎関節症が良くなるなら。 |
| ■2003/09/24（水）左少々痛む。 |
| 左顎関節、左顔面、少々痛む。右顎関節は痛みなし。 |
| ■2003/09/25（木）むち打ち症のよう。 |
| 体調が良くなったため、顎関節症になって初めて、ウォーキングに行く。歯磨き時、右顎関節がけっこう痛む。首が痛い。むち打ち症のようだ。※結果 /顎関節症の関連痛です。 |
| ■2003/09/26（金）痛みなし。 |
| 左右顎関節、痛みなし。 |
| ■2003/09/27（土）左側凝る。 |
| 首が少々痛い。左の肩凝りがひどく夫にツボを押してもらう。左後頭部のツボも押す。気持ちいい。左顎関節も少々痛む。 |
| ■2003/09/28（日）むち打ち症状。 |
| 顎関節は痛みなし。仕事が忙しく、体調にかまっていられず、首がゴキュゴキュしきりに言っている。夜、後頭部の首の中央の筋肉痛。 |
| ■2003/09/29（月）痛みなし。 |
| 顎関節は痛みなし。 |
| ■2003/09/30（火）痛みなし。 |
| 顎関節は痛みなし。 |
7ケ月目
7ヶ月目／ツボ