とんちゃんの顎関節症日記　6ヶ月目

■2003/08/01（金）園芸作業のし過ぎ。

昼間、痛みなし。日がな一日園芸作業をする。重労働のためか、夕方から右顎関節痛み出す。その後、ずっと痛い。右鼻の奥も痛く、フルナーゼを使用。※解説/フルナーゼはステロイドの点鼻薬です。2003/3/6に耳鼻咽喉科に行った際、処方されたものの残りです。耳鼻咽喉科に行った理由は、右鼻の奥が痛かったため。検査の結果右鼻の奥に異常はなし。痛みの原因は、受診した時期的なこともあり花粉症ということになりました。2003/秋（顎関節が初めて痛む半年前）から現在まで時々痛む。右鼻の痛みは顎関節症由来か否かわからない。時期から考えると、違うのではないか。

■2003/08/02（土）宴会の後は苦しむ。

一日中、右顎関節痛む。昨日の送別会の宴会のせいだ。

■2003/08/03（日）新人麻酔。

今日から新しい人が来たため、一日中痛みなし。ありがとう。新しい人。

■2003/08/04（月）2日目も新人麻酔効く。

昨日に引き続き、新人のおかげで、痛み感じず。

■2003/08/05（火）一日中、痛み無し。

一日中、痛み無し。

■2003/08/06（水）快挙。

4日連続、痛み無し。快挙です。

■2003/08/07（木）一日中ツボ押し。

一日中、顎関節弱い痛みあり。顎関節症の関連痛ため、右顔面、首、肩、胸、腕、背中が痛い。日がな、自分で時々これらのツボを押す。ツボを押すと気持ちがいい。痛みも緩和する。※結果 /ツボ押しは多少効果あり。

■2003/08/08（金）仰向け寝で背中痛。

一日、昼寝をする。昼寝をすると、起きた時、顎関節が楽になっている。が、仰向け寝をするため背中が痛い。夜になり、また仰向けで寝ようとする。が、まだ背中の痛みがとれず、寝ることが出来ない。昼寝は禁止だ。

■2003/08/09（土）床の雑巾がけは無理。

顎関節症になってから初めて、台所と洗面所の床の雑巾がけをした。そのため、けっこう関連痛が悪化。右後頭部から右腕の先まで、ツボを押しまくり何とか楽になる。

■2003/08/10（日）お寿司ならバラちらし。

親戚の家へ。以前、にぎり寿司を食べて、顎関節症が悪化。それからはちらし寿司を食べるようにしている。今日はバラちらしを頼んだのが良かったのか。痛まない。

■2003/08/11（月）大丈夫。

今日は、まあ平気。

■2003/08/12（火）顎関節のツボを押す。

昼、午後、顎関節弱い痛みあり。顎関節のところのツボを押して治まる。

■2003/08/13（水）全天候型アミューズメントへ行く。

全天候型アミューズメントへ行く。そのわりには顎関節は大丈夫だ。一時的に、顎関節痛んだ。顎関節のツボを押し、治る。

■2003/08/14（木）大丈夫。

今日は、平気。

■2003/08/15（金）ツボを押しても治らない。

一日中、右顎関節が弱く痛む。今日はツボを押しても治らない。

■2003/08/16（土）一日中、弱く痛む。

一日中、弱く痛む。

■2003/08/17（日）顎関節痛のことを考えるとノイローゼ。

朝顎関節痛んだ。ハーブティーを飲んだら効く。昼間はずっと痛み無し。ありがたい。夜また痛み出す。フー。顎関節痛のことを考えるとノイローゼになりそうだ。

■2003/08/18（月）顎関節痛のことを考えるとノイローゼ。

朝から顎関節痛む。出勤前にハーブティーを飲む。が効かず。痛みのためノイローゼになりそうだ。顎関節のツボを押す。痛みがとれる。が、痛みが首、肩、腕に移って行く。首、肩、腕のツボを押す。楽になる。良かった。

■2003/08/19（火）仕事麻酔。

顎関節痛は、痛いことは痛いのだが、仕事が忙しく、気にならない。

■2003/08/20（水）痛みなし。

ありがたい。今日は痛みなし。柔らかいものばかり食べたのが良かったのか。

■2003/08/21（木）痛みなし。

仕事が忙しかったせいか。顎関節痛みなし。

■2003/08/22（金）フルナーゼ使用。

今日から、フルナーゼ（点鼻薬/ステロイド）を9日間使用する。今日は夜2回使用。右上6番が耐え難いくらい痛く、その緩和が目的。顎関節は痛みなし。 ※解説/右上6番の痛みの原因は現在も（2004/12/15）不明。顎関節症由来か、否か。顎関節が初めて痛んだ日の翌日から現在まで痛む。 ※解説/フルナーゼは右鼻の奥の痛みの緩和に2003/3/6から9日間使用。効果あり。今回それを思い出し、使い残しを右上6番の鎮痛剤に使用しようと思う。バファリンは効かない。

■2003/08/23（土）フルナーゼ効果絶大。

夕べ、フルナーゼ使ったためか。今日は昨日とはうって変わって朝から右上6番痛みなし。顎関節も痛みなし。※結果 /フルナーゼは5秒で全ての痛みを消失させる。※真似しないでください。適切な鎮痛消炎剤があります。

■2003/08/24（日）フルナーゼ効果絶大。

顎関節は痛みなし。一時、右顔面に痛み（関連痛の筋肉痛）がある。夕食後、フルナーゼ1回使用。

■2003/08/25（月）天柱が凝る。

顎関節は痛みなし。右後頭部の天柱が一番凝っている。拳でドンドン叩いたり、指で強く押したりする。※天柱（てんちゅう）/後頭部の髪の生えぎわから少し髪の中に入った所で、首の真ん中にある筋肉の両側にあるツボ。※顎関節症の関連痛である。

■2003/08/26（火）一日、少し痛む。

一日中、顎関節、右上6番少し痛む。

■2003/08/27（水）顎関節は痛みなし。

顎関節は痛みなし。

■2003/08/28（木）一日中、中程度の痛み。

一日中、顎関節中程度の痛みあり。仕事が忙しかったので、その程度に感じただけかもしれない。